职场卸膊操，是来源于香港一部舞台剧《小人国4》中的一幕演出，“卸膊”粤语意为推卸责任，剧中三位男老师带动观众一起做操，透过生动的动作和口诀将职场中推诿责任的做法演绎得淋漓尽致，令人一看就笑，也引起共鸣，从而走红网络。
《职场卸膊操》以反讽的方式展现职场中人们推卸责任的方式，还对应地分为低层篇、中层篇和高层篇，演员边念“口诀”边做操，并配上节奏十分带感的音乐。
如低层卸膊操中，男老师教大家，如果上司把工作上的错误归咎于你，你就说：“我都系照你意思去做！（我都按你的意思去做）”如果上司坚持是你的错，你就说：“上一手同事都系咁讲！（之前跟进的同事是这样说的）”
高层篇中，每当下属闯祸并向你求助时，高层要立刻划清界线：“今次我真系爱莫能助！（这次我真是爱莫能助）”如果对方坚持是照你意思做才闯祸的，你就说：“我冇印象我有咁讲过！（我没有印象我有这样讲过）”短短几句“口诀”，就将职场中出现频率极高的推卸责任手法刻画得入木三分。
《小人国4》（Little Hong Kong Season4）于2021-02-26在中层篇
上司说你错了—我都是照你说的去做。 上司坚持说是你错了—上一个同事也是这样说的。 上司还是坚持—我没觉得我做错了啊（眼含泪光）。
这是你的错—（一开始）这个不是我跟的事情。 确实是你的错—你这样我很难做的。 还是坚持是你的错—我不想被人说成是越权（痛苦状）。
下属做错事求助—这次我真的爱莫能助。 下属归咎于你的指令导致出错—我不记得我说过这句话。
参考资料
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